Ficamos felizes com sua decisão de cuidar de si!

Esse é um método de prática física de Yoga, que adapta o conhecimento milenar do Yoga ao nosso jeito atual de viver.

Assista e pratique  a aula gratuita para ter uma ideia do que vai encontrar no grupo de aulas online do Yoga + na prática.

 Para essa aula você precisará de  uma almofada e duas mantas dobradas como material de apoio.

Boa prática!