Ficamos felizes com sua decisão de cuidar de si!
Esse é um método de prática física de Yoga, que adapta o conhecimento milenar do Yoga ao nosso jeito atual de viver.
Assista e pratique a aula gratuita para ter uma ideia do que vai encontrar no grupo de aulas online do Yoga + na prática.
Para essa aula você precisará de uma almofada e duas mantas dobradas como material de apoio.
Boa prática!